カロリー 関連ツイート
カロリー消費抑えて塗るとこんぐらいになっちゃう
@fatetan_ 2020/04/16 07:29
RT @haru_yuki_i: ひきこもり生活だからカロリー抑えめにしようとか炭水化物をなるべく取らないようにしようとか色々考えてるんだけどカロリー抑え目でいると脳内で農民が不平不満をため込んで一揆を起こすしご飯とかラーメンとか食べると脳内で農民がワッショイワッショイと言いな…
@_hiro59 2020/04/16 07:18
ダイエットのための食事
@pUW29mVrSZ8uU72 2020/04/16 07:27
春雨スープ
ダイエッターの味方、春雨!
手軽にできて低カロリーの春雨スープは、夜遅い時間でも罪悪感なく食べられるありがたい!
#ダイエット
#ダイエット食事
夜にコロッケなどの揚げ物を食べると朝や昼に食べるときと比べて脂肪が蓄積されやすいゾ。
@diet_inm 2020/04/16 07:32
基本的に脂っこいものやカロリーの高い物は午前中やお昼のときに食べるように心がけよう。
ダイエット27日目
@yaserukondokoso 2020/04/16 07:32
体重 70.6キロ(前日差0開始時比-0.9)
体脂肪 38.2%(前日差0)
▪️昨日
消費カロリー 1813
摂取カロリー 1258
カロリー貯金 555(累計6067) https://t.co/vHYyYcWK3T
ランニングや水泳などの有酸素運動は1時間やっても消費されるカロリーは200kcal程度です。
@toyofuturediet 2020/04/16 07:21
筋トレして筋肉をつけ基礎代謝を上げたほうがより効率的に痩せられます❗️