抗酸化作用 関連ツイート
★温州みかんは美肌やダイエットに良い。ビタミンCが豊富で黄色い成分であるβクリプトキサンチンというカロチノイドは抗酸化作用が強くて美肌にも良い。骨粗しょう症予防にもいいです。みかんの白い筋には水溶性食物繊維とビタミンPが多いです。特に朝食前に食べると効果があります。
@Kaera2001 2020/04/15 11:25
RT @3TFqrMIh1XcPtXv: 花々が咲き乱れ、まさに春爛漫💕
お出かけはできませんが、春に旬の山菜を味わってみてはいかがですか。
筍、フキ、タラの芽、ウドなど。
山菜の苦味は、ポリフェノールで抗酸化作用。
抗酸化作用は、老化を防止に免疫力をアップ⤴️
山菜…@tappyshop 2020/04/15 11:28
バナナは食物繊維が多くオリゴ糖を含むので便秘改善に良いことで有名ですね。他にもビタミンB６が多いので肌荒れ予防にもいいです。ビタミンCも含んでいます。他にもバナナのスジに抗酸化作用があるポリフェノールが含まれます。でも体を冷やすので冷え性の方は食べ過ぎ注意です。
@kyukyokudiet 2020/04/15 10:25
RT @kanriyakuzaishi: 【がんの治療中に高用量のビタミンCを摂取するのは要注意】
確かに、ビタミンCには抗酸化作用があるため、がんの予防目的で飲んでいる方はいるかもしれませんが、がん細胞には高濃度のビタミンＣが集積することが分かっています❗
がんの治療を受け…@XbjM9Sg8eJ1PRcw 2020/04/15 10:50
キムチ効能★唐辛子には、胃液の分泌促進、消化を助けるカプサイシンまたビタミンAとCの含有量も多い抗酸化作用を通じて老化を抑制します。にんにくに含まれ #＃焼肉 ＃ホルモン ＃伊那 ＃激辛ラーメン
@horumontaisyou 2020/04/15 09:28
【納豆の栄養】納豆に含まれる「ナットウキナーゼ」は深刻な体の不調を引き起こす血栓を溶かす効果が期待されています。その他にも納豆菌は抗酸化作用や整腸効果などがあり、また、カルシウムの吸収を助けるので骨粗しょう症予防にもなるようです。 https://t.co/2ao3wk9zcl
@yozoran0303 2020/04/15 10:07