コアパワーヨガメソッド コンディショニングトレーニング・運動療法の決定版! [ 本橋恵美 ]
コンディショニングトレーニング・運動療法の決定版! 本橋恵美 ベースボール・マガジン社コア パワー ヨガ メソッド モトハシ,エミ 発行年月:2018年07月 予約締切日:2018年06月07日 ページ数:127p サイズ:単行本 ISBN:9784583111827 本橋恵美(モトハシエミ) コンディショニングトレーナー。
一般社団法人Educate Movement Institute代表理事、株式会社E.M.I.代表取締役。
運動療法およびコンディショニングプログラムとしてCore Power Yoga CPY、Athlete Pilates AP、Aroma Foot Therapy AFTなどを考案し、障害予防や機能不全の改善を目的に指導している。
ゴルフ選手、プロ野球選手、ラグビー日本代表選手など、トップアスリートも指導する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ヨガの基本的概念(ヨガの歴史的背景/エクササイズ環境/呼吸/ムーブメント ほか)/2 CPYの特徴と効果(CPYとは/CPYの14の特徴/CPYの7つの効果)/3 CPY実践編38のポーズ(ターゲットマッスル/シークエンス/安楽坐のポーズ(クロスレッグ) ほか) コンディショニングトレーニング・運動療法の決定版!安定性と機能性が同時に身につく万能エクササイズ38。
スポーツ医科学に基づいてプログラミングされたパフォーマンスアップのための実践術! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
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パワーヨガ 関連ツイート
今日も元気にパワーヨガで朝をスタート。昨日やったときはしんどすぎると思ったけど、慣れると朝からこれくらい体動かしたくなるね。今日はそれに加えて腹筋と脚・お尻の筋トレもした。えらすぎる。昨日はジョギングもしたし。最高。すごい。(自画自賛)
@sayocono 2020/04/14 02:04
章ちゃんの #モーニング関ジャーニー 、ヨガのレッスンに似た空気💙
@blueukulele0924 2020/04/14 14:45
ヒーリングとパワーチャージだわ☺️💕
すごーーく心地良い💙💕
#安田章大
RT @Mrx108to666: ヨガを真面目にやれば、健康に精神も元気になる。サタンに献身すればウザいぐらい精神は元気になる。勇気を説くようになるのはそのためだ。人まで元気にしたくなるパワーを貰う。
@pafferupafe 2020/04/13 21:14
負に悩まされるというのは、献身と修行を怠っていることを表す。
▼アサナンの ヨガパワー! ぶつりこうげきの いりょくが アップ!
@Asanan_bot 2020/04/15 10:57
特性「ちからもち」は物理技の威力をすべて無条件で2倍にするとんでもない特性です。「ヨガパワー」も同様の効果を持ちます。
@Yragonite 2020/04/16 06:33
攻撃力が2倍になるわけではないので相手の攻撃力でダメージ計算をする「イカサマ」によるダメージが少ないのも特徴ですね。
みんなからの匿名質問を募集中!
@Studio_fullmoon 2020/04/13 20:53
こんな質問に答えてるよ
● 付き合ってどのくらいで手繋ぎま…
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