BCAA 関連ツイート
【ランニングの前に!】
@inoken91 2020/04/15 13:17
アミノ酸をとろう!
特にBCAAという必須アミノ酸が大事!
アミノ酸(BCAA)を運動前に飲むことで脂肪燃焼を促進します。
BCCAは、サプリメントや、アミノ酸ドリンクで簡単にとることができますよ!
また乳酸の発生を抑える効果もあり、疲れにくくなります。
ちょっと悩んだ結果BCAAはまだ早いという事になった
@PG_hajimete 2020/04/15 14:17
@empures まじ!やっぱりbcaaといえばこれなのかしら
@dudal105 2020/04/15 12:57
プロテインはいくつか種類がありますが、
@kansdkdas 2020/04/15 12:42
一番のおススメは「ホエイプロテイン」です。
この種類のプロテインは、
他のプロテインよりも吸収率が高く、
運動によって失われやすいBCAAが
豊富に含まれているので、
運動による筋肉の分解を抑え、
疲労を低減する効果が期待されます。
@protein_mia 2980なしに中洲は語れん🤩
@bcaa_moko 2020/04/15 13:20
(行ったことない)
1週間ぶりくらいにBCAA!🙌🙌今日からまた再開だよ!
@kkknAstkds1 2020/04/15 10:55
#テキ村式ダイエット https://t.co/Mdmf9V8qz0