黒米　300g

うるち種で、白米に比べ、たんぱく質、鉄、ビタミンB1等を多く共有している黒米です。

普段の白いお米に混ぜて炊くだけで、栄養豊富で美味しいご飯が簡単に出来上がります。

毎日の健康維持にお役立てください。

名称 黒米 原材料名 黒米 栄養成分 （100gあたり） エネルギー 399kcal たんぱく質 10.7g 脂質 3.2g 炭水化物 81.8g ナトリウム 18.3g カルシウム 50.5mg 鉄 2.29mg 亜鉛 2.1mg マグネシウム 135mg ビタミンB1 0.31mg ビタミンB2 0.07mg リジン 380mg トリプトファン 150mg 内容量 300g お召し上がり方 *本品は加熱、蒸煮、滅菌加工済みですから水洗いをしなくても十分そのまま使用できます。

1.白米2に対し、本品1の割合で混ぜて炊くと普通の御飯と同じくらいにおいしく炊けます。

2.黒米御飯は本品1合約(140g)に約180ccの水の量で炊き込んで黒米御飯にしてください。

3.黒米がゆは本品約1合(140g)に水約600ccの割合でじっくり煮立てて黒米がゆとしてご愛食ください。

おかゆには全がゆ、7分がゆ、5分がゆ、おまじり、おもゆとしだいにうすくなります。

又他のものを混ぜて芋がゆぞうすい他に豆類や栗、果実等を混ぜたおかゆも又格別です。

保存方法 直射日光、高温多湿を避けて下さい 製造国 日本 製造販売元 OSKフランチャイズグループ　　株式会社小谷穀粉

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