脳天直撃bmi

🥝4/14
体重：51.4
体脂肪率：25.1
BMI：20.0

朝
豚バラしそ巻き、ほうれん草ナムル
食パン＋チェルシークリーム
キウイ1/2
昼
ほうれん草ナムル、さつまいもレモン煮
焼き鳥 3本、もやしとん平焼き風

他… https://t.co/dxX4IwCcmo

@kiwi6555 2020/04/15 14:01

自分が肥満体系かどうかはＢＭＩ値がわかりやすいな。 体重（㎏）÷｛身長（ｍ）×身長（ｍ）｝18.5～24.5は標準、それ以下が痩せ型、それ以上は肥満型！つまり、自分の身長の標準体重、目標体重を知りたかったら体重をXとおいて、BM… https://t.co/vRIuKXFVfJ

@ereyasek 2020/04/15 12:07

ｓ「体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）でBMI（肥満度）がでる。基準値は22だ。18.5からは「やせ」だから、それ以下の指数の奴は痩せようとせず、体重の維持までにとどめておけ」

@______diet____ 2020/04/15 12:18

@ringabeller ＼\ ٩( ᐛ )و /／

頭の中に何故かカルシファーが出てきて混乱してしまうという…w
BMI25台まではセーフっすよ！

@back_skxxx 2020/04/15 14:32

体重(Kg)÷身長（m）の2乗＝BMI指数

@yase_bot 2020/04/15 13:09

日本人の場合、欧米のようなＢＭＩ（肥満度）30以上の超肥満は少ない。　とはいえ遺伝子的にわずかな肥満でも糖尿病になる人が多く、油断は禁物だ。健康維持だけでなく見た目の美しさを保つためにも更年期の身体の変化を理解し、食事や運動など生活習慣を見直す事が大切。

@d7ja0t4b 2020/04/15 14:03