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コアリズム 日本語吹替版 スターターパッケージ CRM-AM

[商品スペック]●セット内容 : DVD/3本、ポケットメジャー/1個●個装サイズ : DVD(3本セット)約190×135×45mm●個装重量 : DVD(3本セット):約270g●保証書 : なし●原産国 : (DVD)日本コアリズム   〜7日間メリハリボディプログラム〜コアリズムとは・・・ ホットなラテンダンスの音楽にのって、楽しみながらエクササイズするダンスエクササイズ プログラムです。

開発したのは世界トップクラスのラテンダンサー、ジェームズ&ヤーナ・ クニッツ、そしてボブ&ジュリア・パワーズ!!・基本プログラム(本編約39分) ウォームアップから始まり、ラテンのリズムに乗って眠っていたコアマッスルを 集中的に使い、全身の筋肉への刺激を伝えます。

そして最後はクールダウンでしめます。

・上級プログラム(本編約22分) 基本が身につけば、後はぐっと時間を短縮して! 20分間の集中エクササイズで効率的に脂肪燃焼。

時間がない時や、基本の後にプラス したい時にも。

・ラテンダンス簡単ステップガイド  (本編約31分、メレンゲ、サンバ、ルンバ)… 

楽天で購入7,980円(税込み)

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