大豆イソフラボン 関連ツイート
良質のたんぱく質をしっかり摂る事が大切です。肉類や魚類、卵、乳製品、豆腐、納豆など。大豆にはイソフラボンが含まれているので女性ホルモンに似た働きが期待できます。
@bustup123987 2020/04/14 20:36
きなこダイエット・・・きなこに含まれる大豆サポニンや大豆ペプチド、大豆イソフラボンには脂肪の吸収を減らし基礎代謝を高める効果がある、とされています。 #ダイエット
@dietjosei 2020/04/14 13:53
@TVrQJr7CQ7zUCN7 肺がん予防に「イソフラボン」「ビタミンC」が有効と言うデータがあるみたいです。イソフラボンは大豆製品がよく知られていて、お豆腐もその一つ。白ねぎも白繋がりで良いかも⁉️
免疫力を高めて、コロナを倒しましょう‼️
#コロナに負けるな@tamtamtigersfan 2020/04/14 21:53
俺は、一日の終わりに、豆腐と揚げの味噌汁を飲むとホッとするんだ。なぜかと思って調べてみたら、大豆イソフラボンにはリラックス効果があるらしい。豆腐、揚げ、味噌。全て大豆で出来ているから、完全なリラックス食品だったんだ。
@sanada_senpai 2020/04/15 00:37
梓「生理中は大豆製品を摂ると良いって雅兄が言ってたよ。大豆には大豆イソフラボンっていうのが多く含まれていて、それがホルモンバランスを整えてくれるらしいんだ。大豆は勿論、味噌や納豆、きな粉や豆乳なんかも良いかもね。」
@asahina_seiri 2020/04/15 00:42
女性ホルモンのエストロゲンは骨の代謝などの働きに深く関わっていて、エストロゲンが不足すると代謝が悪くなり、骨からカルシウムが排出され、骨粗しょう症などの病気を引き起こします。大豆イソフラボンがエストロゲン同様のはたらきで、骨粗しょう症の予防や改善に効果を発揮します。
@ganbarebbm2 2020/04/14 11:07