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RT @iherbpro1907: プロモーションコード #iHerb を使用する 健康ダイエットで話題の食物繊維【ふすまパン】 かんてんは、食物繊維やカルシウムなどの栄養素が豊富で、しかもカロリーゼロのダイエットにはピッタリの食品です。 RT @iherbpro1907: プロモーションコード #iHerb を使用する ちなみに、食べないようにしている飲食 加齢で体内酵素も減少するので酵素を積極的に摂れば美肌にもダイエットにも良い。新鮮な生野菜や生の果物や新鮮な刺身などに酵素が多い。発酵食品にも酵素が多く含まれているので味噌、納豆、チーズなどを摂ってバランスが良い食事を心がける。不足する時は酵素液を飲むと良い。
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