私がダイエットに役に立つと思う食品は穀物です。お米に混ぜて、五穀米などにして食べます。お米に比べると、傘が増す割にカロリーが低く、精製されていないので太りにくくなります。味に変化がついてダイエット中でもたのしく食事ができます。

@55mimimi55 2020/04/15 11:14

コンビニ食品(糖質ダイエット)
https://t.co/oOqdmGNcQe

@Happinessdiet1 2020/04/15 10:00

『健康食品の購入と健康被害』 健康食品に含まれている成分はそれぞれ作用が違います。特に購入する人が多い健康食品は、ダイエット用です。健康食品も、勿論きちんとダイエット効果のあるものも多くあり…… https://t.co/M1CborUdvC

@kenkoinf_bot 2020/04/15 13:28

知らず知らずにダイエット臭を発してはいませんか？間違ったダイエットを続けていると、「ケトン臭」という甘酸っぱい臭いを発してしまうことがあります。これは基礎代謝が低下することで発生するので、筋肉量を維持する運動と、果物や野菜、きのこ類などアルカリ食品を摂取することで予防できます。

@jyosh1ryoku 2020/04/15 13:03

ダイエット方法の基本。いか！食品カロリーを知る。100ｇ 約90calで炭水化物が約0・5ｇ 低カロリー食品 https://t.co/3uMNl1dVle YouTubeさんから #ダイエット

@tosipondesu 2020/04/15 13:29

一番効いた食べ物系ダイエットランキング １位　ヘルシー！きのこ、コンニャク、寒天系 ２位　野菜系 ３位　大豆食品 ４位　ドリンク系 ５位　しっかりタンパク質！肉、魚系

@kuvirere 2020/04/15 10:17