ダイエット 関連ツイート
そばがダイエット向きって言われている理由はGI値の低さ。
タンパク質、アミノ酸スコアもお米や小麦より高いし、個人的におすすめ。
#筋トレ #ダイエット@edo_buzz 2020/04/15 13:38
も～～～～～～ダイエットって何が正しいんだ...............
@_167cmkg 2020/04/15 13:38
痩せてる人は痩せやすい体質とか、もともと痩せやすいとか思ってた。
けど自分が実際に痩せてみてそれは違うなって証明できた。
きちんとしたやり方でダイエットできれば誰だって痩せれる。
私が痩せた話はこちらで詳しく話してます
https://t.co/3D0ixUatZN@dietbiyousite 2020/04/15 13:38
筋トレでダイエットをすることはとてもいいことです。
筋肉を増やすことで基礎代謝が上がるだけでなく、生活の質が上がるので1日の消費カロリーはかなり増えます。
#ダイエット #筋トレ #基礎代謝@moderustylete 2020/04/15 13:37
ダンス用品メーカーが販売している、バランスブロックというものをダイエット器具代わりに使用しています。一日数回、柔らかいスポンジの上で姿勢良く片足立ちするだけで、内腿の筋肉や腹筋が鍛えられ、綺麗に見える足を作ることができます。インナーマッスルを鍛えて代謝アップの効果も。
@akane2598 2020/04/15 13:38
@Kintarou0420 それは見通しではなく、ダイエットするする詐欺でしょ？WWWW
@BonifacioMasa 2020/04/15 13:38