ダイエット 関連ツイート
ロビン「ダイエットを成功させる為には間食を絶つのが一番手っ取り早いよ。『ついうっかり』菓子に手を伸ばしてしまうようなら、家族にあげてしまえばいい。……それができないから君の体重は増え続けるのだと、早く自覚を持てるようになれば話は早いんだけどね」
@oz_gekirei_bot 2020/04/15 13:38
「殺人、犯罪、貧困。誰も気にしない。それより、アイドル雑誌にマルチ・チャンネルTV。デザイナー下着、毛生え薬、インポ薬、ダイエット食品。」（タイラー）
@fightclub_bot 2020/04/15 13:37
あなたは何の為にダイエットしているんですか？
@rakubyu_diet 2020/04/15 13:39
［食欲を抑えるツボ］
唇を閉じ、口角を引き上げた時、口角の少し外側にできるくぼみが『地倉』というツボ。そのツボをを左右同時に両指で押してみて。
空腹感を感じた時や食事の前に押すと食べ過ぎ防止になるんだって。 ##ZARD #diet #ダイエット@ZARD_diet 2020/04/15 13:37
RT @ruibosu0222: 137キロから始めたダイエット335日目！
やっと！やっと！やっとだ！🤣
とうとう行けましたー！😭
11ヶ月でなんとか体重半分68.5キロなる事ができましたーーー！🤣🤣🤣－68.5キロ減！
本当に応援ありがとうございます🙇♂️
長いよう…@skd_fjt_kg_in 2020/04/15 13:39
実は腹筋よりスクワットの方がダイエットに効果的なんです。下半身の方が筋肉量も消費エネルギーも大きく、筋肉が増えた時の基礎代謝が増して、効率的にウェストが細くなるらしいです。
@kenkoninarisou 2020/04/15 13:39